Cuando llegan estas fechas se multiplican tanto los anuncios de las dietas milagro como el número de personas a mi alrededor que deciden alejarse de todo aquello que pueda engordar un sólo gramo. Afortunadamente, hasta el momento, y cruzo los dedos, no he tenido la necesidad de someterme a ningún tipo de régimen para adelgazar. Y recalco lo de afortunadamente porque con mi poca fuerza de voluntad creo que no iba a ser capaz de abandonar el pan, la bollería, las salsas, los refrescos y no sé cuántas cosas más que me encantan y que a los demás les engorda. Pero, aunque yo no he experimentado una dieta en mi vida, sí tengo personas muy cercanas acostumbradas a hacerlas y, por lo que he podido ver, estos tipos de regímenes suelen ser bastante aburridos. Por eso cuando me hablaron de Dietapack me pareció una iniciativa interesante ya que, para empezar, te envían la comida a tu casa o a la oficina. Únicamente necesitas un microondas y dos minutos para degustar cualquiera de sus platos. Pero vamos por partes.
Dietapack es una empresa española que propone un nuevo sistema de hacer régimen que pone fin a las dietas-fracaso con un concepto de alimentación innovador. Te elaboran un plan nutricional, lo cocinan para ti y además, te lo envían a casa listo para tomar. La dieta que propone es hipocalórica que sigue las pautas de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en materia de alimentación saludable. El objetivo de estos meals personalizados es una reducción del nivel calórico standard (de 2500 a 1700 calorías para los hombres y de 1900 a 1300 para las mujeres). Este plan asegura que se consigue una disminución de peso y, sobre todo, una reeducación de los hábitos alimentarios.
Para su desarrollo, Dietapack cuenta con un equipo de nutricionistas liderado por Lucía Bultó, dietista con más de 20 años de experiencia en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso. Además es la directora del Centro de Asesoramiento en Dietética y Nutrición, en Barcelona; es miembro de la Asociación Española de Dietistas y Nutricionistas, colabora en el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya y actúa como consultora de Nestlé o Gallina Blanca.
Pero, ¿cómo funciona Dietapack? En primer lugar la interesada realiza una consulta telefónica con el nutricionista para definir la dieta más adecuada, teniendo en cuenta todos los factores médicos del paciente (diabetes, hipertensión, colesterol…) Una vez determinado el menú semanal, se entrega a domicilio en 24 horas y, posteriormente, el equipo de nutrición mantiene contacto periódico con el paciente para conocer la evolución de la dieta y valorar las modificaciones pertinentes. Los menús se elaboran artesanalmente con alimentos de primera calidad y se envasan de uno en uno. Existe tres tipos de packs para elegir:
– Clásico: Es una dieta baja en calorías que sigue las recomendaciones de alimentación sana y equilibrada que marcan todas las asociaciones médicas (OMS, SEEN, SENC, AEDN). Se trata de una dieta hipocalórica que ayuda en la reeducación de los hábitos alimentarios y está recomendada para diabetes tipo 2, colesterol, problemas cardiovasculares
– Express: Es la versión económica del pack clásico pensada para quienes tienen poco tiempo para comer y buscan soluciones prácticas a buen precio: sólo un plato principal para comer y otro para cenar.
– Protéico: Con alimentos de alto contenido en proteínas y bajo índice glucémico. Permite bajar alrededor de 2-3 kilos a la semana disfrutando de carnes y pescados acompañados de verduras. Es una dieta que no conviene seguir durante más de 2 semanas y no es apta en casos de diabetes, insuficiencia renal o hepática, problemas cardiovasculares, embarazadas, menores de edad o personas con trastornos psiquiátricos.
Como ya sabéis que en Belleza en Vena lo probamos casi todo, encargue el pack express y me llegó a casa el menú para los cinco días, con cada plato envasado en una barqueta individual. La verdad es que es comodísimo no tener que pensar qué hacer de comida pero, sinceramente, como este pack solo tiene un plato único para comer y otro para cenar yo, que como bastante, me quedaba con algo de hambre, pero si no eres muy comilona u optas por el pack normal, con dos platos, imagino que no tendrás esa sensación. En cuanto al sabor, me encantó todo: pollo asado con setas, canelones de espinacas, lomo de cerdo con puré de zanahorias, pastel de pescado,… No sabe a cocina precocinada, al revés está tomando platos elaborados con sabor casero. Un gusto.
Los packs diarios incluyen desayuno, comida, merienda y cena, vienen acompañados de una recomendación nutricional semanal e incluyen platos frescos (como ensaladas o sushi) y platos calientes, que requieren tan solo 2 minutos de microondas. En cuanto a los precios oscilan entre los 79 € el pack express (comida y cena) para mujer durante 5 días a los 149 del pack clásico para hombre (desayuno, comida y cena) para 7 días.
5 Comentarios
Laura
Hola, me encanta!!, me parece de la más acertado para quienes desafortunadamente estamos a dieta permenente y sobre todo comodisimo, no tener que pensar todos los dias en que hacer de comer ni cocinar, dos minutos y listo!!.Si además está bueno, genial!!. Lo probaré.Gracias, besos.
Silvia Quirós
Yo también creo que es genial!! además de hacer dieta y no tener que molestarte en pensar que comer aprendes que es lo que puedes comer, te dan opciones y ejemplos que luego puedes recrear tú misma! me ha gustado mucho, yo estoy a dieta ahora mismo, dieta controlada, pero cuando acabe echaré un vistazo por el tema de opciones de comida! me ha gustado gracias por compartir un beso
Anonymous
Yo he probado una empresa parecida que se llama menudiet (http://www.menudiet.es) y la verdad es que es un servicio muy cómodo. Habrá que probar tb dietapack. Gracias por la info!
Anonymous
Los de dietapack se curran mucho los menús. Yo lo recomiendo, y el sushi… riquisimo 😉
Sensilis
Me encanto todo..ya lo he probado