Winter is coming, por John Queras

Winter is coming, por John Queras

En “Juego de tronos” llevan tres temporadas amenazándonos con la llegada del invierno. Que si se nos echa encima, que si será largo y gélido, que si más vale ir haciendo acopio de ropa calentita, tipo jerséis de cuello vuelto, guantes con forro polar y gorros y bufandas de lana. Pero pasan los capítulos y pocas nevadas han caído. Vamos,…

Consejos para afrontar la San Silvestre

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Si eres de los que corren la San Silvestre o cualquiera de las numerosas carreras que se celebran en estas fechas seguro que te vienen muy bien los consejos que nos dan los especialistas de los clubes Premium de wellness&fitness Holmes Place  para que la afrontes con éxito. Aquí os los dejo: 1- HIDRATACION: Según Borja Moreno Garranzo, Entrenador Personal…