¿Te sienta mal la lactosa? Pásate al yogur

¿Te sienta mal la lactosa? Pásate al yogur

Últimamente mi Instagram está lleno de imágenes en las que el protagonista es el yogur. De distintos colores y sabores, decorados con cereales y semillas y combinados con apetecibles trozos de fruta. Al margen de que buena parte de esta avalancha “yoguril” está provocada por el postureo (queda muy bien en las fotos y aporta una imagen healthy a la…

Yo me mimo, un movimiento de lo más saludable, por La chica de la Ciudad

Yo me mimo, un movimiento de lo más saludable, por La chica de la Ciudad

Hola a todos y FELIZ AÑO! Ya estamos de vuelta del paréntesis navideño en el que he conseguido saturarme de comer e incluso ponerme mala del estómago con un infernal virus pero bueno, todo eso pasó y ahora afrontamos el nuevo año con ganas de llevar una vida más sana y ordenada. Por eso os quiero hablar de Alejandra, la chica encantadora…