En la última semana, cada vez que enciendo la televisión alucino con la información sobre la llegada de la ola de frío polar a nuestro país. A ver, señores, estamos en el mes de enero y, lo normal es que haga frío, hiele e incluso nieve. Es algo que viene sucediendo, al menos, desde que yo tengo uso de razón. Lo raro sería que esto sucediese en agosto. Entonces sí sería noticia, pero en enero… Que está bien que avisen por si algún despistado va a salir en chanclas y en bermudas a la calle, vale pero de ahí a dedicar tantos minutos de televisión en todas las cadenas… En fin.
Igual que es habitual que en enero haga mucho frío, en cuestiones beauty también es un clásico prepararse un baño de burbujas en casa mientras fuera los termómetros se desploman. Pero ojo, que prepararse un buen baño también tiene su ciencia, a no ser que seas de los que se conforman con llenar la bañera de agua caliente y sumergirte sin más. Eso, para mí, no es un baño en condiciones. Para que ese momento sea de auténtica desconexión te propongo que sigas estos pasos:
Antes
- Velas. Enciende una o varias y apaga la luz artificial. El relax que aporta la calidez de las velas no tiene nada que ver con la sensación de bañarte con la luz encendida.
- Play-list. Coloca el altavoz para tener hilo musical durante el baño, eso sí, tu lista de canciones que sea relajante.
- Aceites. Aliña el agua con 5 o 6 gotas de aceites esenciales que suavicen la piel y aporten efectos extra mientras ponen el toque aromático.
- Exfolia. Mientras se llena la bañera, aprovecha para humedecer la piel y extender una generosa cantidad de exfoliante insistiendo en zonas rugosas como codos, talones o rodillas y cuando te metas en la bañera aclara bien las zonas en las que te lo has puesto.
- Espuma. Puedes utilizar bombas o espumas específicas para crearla pero si no tienes coloca un pequeño recipiente lleno de gel de ducha o baño bajo el chorro de agua mientras se llena la bañera, el resultado es espectacular.
- Temperatura. Entre 36 y 39 grados, depende de como te guste el agua. Para evitar que se enfríe durante el baño, deja abierto mínimamente el chorro de agua caliente.
Durante
- Mascarillas: Aprovecha el tiempo de relax para aplicarte mascarillas: en el rostro, en el contorno de los ojos y en el pelo. En este último puedes optar por un buen aceite o una mascarilla de tratamiento.
- Tiempo. Relájate y no sobrepases los 20 minutos en el baño, si es necesario, ponte una alarma, porque el baño nunca debería exceder este tiempo.
Después
- Antes de secarte aplica un aceite corporal sobre la piel húmeda y deja que sus ingredientes se fijen mejor. Después seca suavemente con una toalla previamente calentada (puedes hacerlo dejándola sobre el radiador mientras te bañas).
- Crema corporal. Como la piel está más receptiva a sus principios puedes optar por una crema reafirmante o anticelulítica o seguir en modo relax con fórmulas de aromaterapia.
1 Comentarios
angeles
Nunca me ha gustado bañarme, soy mas de ducha.