Way Pilates, el centro que combina Pilates, fitness y deporte outdoor

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Way Pilates, en la calle Velazquez, 69 (semiesquina a Ortega y Gasset) comenzó siendo un centro especializado en Pilates. Ahora, aunque sigue siendo su disciplina estrella, ha dado un paso más y además de las tradicionales máquinas Balanced Body que ya existían en sus salas, el centro ha incorporado cintas de correr, bicicletas estáticas, bicicletas elípticas y máquinas de multimusculación para que se puedan combinar ambas disciplinas, Pilates y Fitness. Y si además, se quiere complementar con entrenamiento outdoor no hay problema. El parque del Retiro y las calles del Barrio Salamanca son el escenario perfecto para la práctica de actividades físicas al aire libre.

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Además, en Way Pilates un profesor se encarga de que cada día sea diferente y de que todos los ejercicios se complementen entre sí para poder alcanzar el máximo rendimiento independientemente  de la edad, la condición física, o la habilidad ya que los ejercicios son pausados y con diferentes niveles de intensidad, lo que hace que su práctica sea apta para todo el mundo. Eso sí, recomiendan que para sacar el máximo partido a esta combinación (mejorar la salud y el bienestar; aliviar problemas físicos como dolores de espalda, de rodillas o de cadera; fortalecer y mejorar la elasticidad y el tono muscular…) lo mejor es dedicar 55 minutos dos días a la semana.

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Más info:  www.waypilates.com

2 Comments

  • M Angeles Guerra Rodriguez
    Posted 24 November, 2015 21:51 0Likes

    Qué estancia tan bien apañada.
    Besitos

  • Iuliana Andreea Munteanu
    Posted 25 November, 2015 19:07 0Likes

    Debería hacer un poco de ejercicio 🙂

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