Adelgazar de verdad

Cuando llegan estas fechas perder esos kilos que nos sobran puede convertirse en una obsesión. Conseguirlo a base de dietas milagro es absurdo -luego vuelven- y peligroso para la salud. Lo mejor es dejarse asesorar por expertos. En este sentido el Dr. Ortiz Urdiaín es un crack con resultados más que demostrados. Yo lo he comprobado con mi hermana. En un mes se quitó de encima ocho kilos y en los dos meses siguientes los otros ocho que le sobraban. Eso sí hay que ser riguroso y pasar por la consulta de este endocrino una vez a la semana con el correspondiente análisis de orina. No vale hacer trampas y aunque no se pasa hambre hay que olvidarse de ciertos caprichos. Cuentan algunos de sus clientes que él fue el artífice del cambio de silueta de la Infanta Elena. Tfno: 91 445 70 33

160 Comments

  • maca_sastre
    Posted 13 May, 2009 13:42 0Likes

    Hola Eugenia. He estado leyendo detenidamente tu blog y me gustaria decirte que me ha parecido muy interesante y práctico.
    Gracias por darnos esos consejos que tanto necesitamos para estar más guapas.

  • María Eugenia León
    Posted 13 May, 2009 14:49 0Likes

    Gracias a ti. Bienvenida, espero que siga te siga gustando y si hay algo que quieras saber no tienes más que preguntar.

  • Anonymous
    Posted 13 May, 2009 20:27 0Likes

    voy a seguir tu consejo y me voy a quitar esos kilitos de mas para este verano

  • Anonymous
    Posted 15 May, 2009 18:37 0Likes

    siguiendo tu consejo en el blog he pedido hora con el dr.ortiz para quitarme esos kilitos

  • María Eugenia León
    Posted 15 May, 2009 21:48 0Likes

    Seguro que te va fenomenal siempre que hagas lo que te diga el doctor. Ya nos contarás.

  • mari
    Posted 16 May, 2009 10:44 0Likes

    geni, gracias por crear un blog donde se da respuestas a todo tipo de preguntas que siempre tenemos de como mejorar nuestro aspecto, en cuanto al Dr. Ortiz, te comentare que mi marido esta encantado, pierde peso y sin mucho esfuerzo, eso si siguiendo todas las indicaciones del medico al pie de la letra.

    mari

  • María Eugenia León
    Posted 16 May, 2009 23:37 0Likes

    Me alegro mucho, espero que nos vayas contando como le va. Besos

  • Ana
    Posted 18 May, 2009 19:56 0Likes

    Hola soy la hermana de los 8 kilos en el primer mes, llevaba un monton de tiempo queriendome quitar ese peso despues de dos embarazos, y lo de este hombre fue fantastico, al final fueron 17,5 kg, y lo mejor es que llevo dos años en los que no he cogido nada. No se como lo hace pero te convence de que hay que cuidarse.
    Animo a tod@s

  • Perlita
    Posted 21 May, 2009 20:18 0Likes

    Ay.. no sabéis cuánto me habéis animado Eugenia y “la hermana de los 8 kilos” ..
    Empecé hace una semana con el Dr. Ortiz por una amiga mía, que también fue, y la verdad es que se ha quedado bastante bien .., pero estaba un poco desanimada. Hace un año y medio de mi 1er embarazo y aún no he conseguido bajar de peso, pero por lo que me decís seguro que con este médico voy por buen camino..
    Gracias por los comentarios !!
    Estupendo blog !!

  • María Eugenia León
    Posted 21 May, 2009 23:49 0Likes

    Perlita no sabes cuánto me alegro y seguro que te va fenomenal. Ya nos contarás. Besos, ánimo y gracias por entrar

  • monasterio
    Posted 25 May, 2009 20:57 0Likes

    Hola Geni gracias por haber abierto esta ágora de la belleza Por otro lado, yo no he estado con este medico que habláis maravillas pues ante todo no estoy nada cerca para poderlo visitar pero hace dos años también por circunstancias había engordado y me apoye con una endocrina que me fue guiando por el camino correcto de una buena alimentación, en fin que quien no tenga la suerte de vivir en Madrid seguro que hay profesionales que nos pueden ayudar pero desde luego si tenéis la suerte como es este caso de que te lo descubran y no dar palos de ciego mejor que mejor y de nuevo gracias por orientarnos.

  • María Eugenia León
    Posted 25 May, 2009 22:33 0Likes

    Gracias Monasterio. Me alegro mucho de que compartas las experiencias con nosotr@s y si te ha ido bien con esta endocrina si quieres puedes dar el contacto porque quizá para alguien de tu zona sea una buena referencia. Y por supuesto que en España hay profesionales estupendos aunque como tú señalas lo mejor es seguir una buena alimentación y si te orienta alguien mejor que mejor. Besitos

  • margarita
    Posted 28 May, 2009 11:57 0Likes

    Hola Eugenia. Me gustaría saber qué opinas o qué te han comentado sobre la liposucción por ultracavitación ¿Funciona?.

  • María Eugenia León
    Posted 29 May, 2009 15:12 0Likes

    Hola Margarita, esta técnica ha supuesto una revolución en el terreno de la medicina estética ya que sin pasar por el quirófano permite tratar zonas localizadas y se pierde volumen de forma inmediata. El problema es que suele ser necesario combinarlo con otro tratamiento reafirmante, radiofrecuencia, ya que al perder volumen la piel queda flacida. Si te parece y para no alargarme voy a escribir un post sobre este tema enfocado a los chicos, para que también se animen a leer el blog pero que vale también para nosotras. Besos

  • Anonymous
    Posted 29 May, 2009 19:22 0Likes

    Hola Eugenia,
    Aunque a algunos les pueda parecer de mal gusto, ¿Nos puedes decir precios orientativos del Doctor? También hay que tenerlo en cuenta…Muchas gracias!

  • María Eugenia León
    Posted 1 June, 2009 18:47 0Likes

    Anónimo, perdona por haber tardado en contestarte. Por supuestro que el tema económico es importante. El doctor cobra 150 euros al mes por cuatro sesiones, una semanal, y el tratamiento cuesta en función de los meses que una/o necesite. Cada semana hay que llevar un análisis de orina y el doctor pauta la alimentación semanalmente.

  • Anonymous
    Posted 2 June, 2009 14:24 0Likes

    Muchas gracias María Eugenia, me parece un precio razonable. Este mes tengo idas y venidas, pero en Julio que ya estoy en Madrid de forma fija, me animaré.

    Un abrazo

  • mercedes
    Posted 9 June, 2009 16:04 0Likes

    siguiendo tu blog vi lo del dr. ortiz, pedi hora y he estado una semana con el regimen que me mandò hoy he vuelto y alegria he perdido 2 kg, os puedo asegurar que no se pasa nada de hambre y se lleva fenomal, no se puede hacer trampas porque el dr. te tiene super controlada, besitos

  • mafalda
    Posted 27 July, 2009 13:19 0Likes

    Es verdad que a traves de tú blog, me decidí a llamar al Dr.Ortiz, aunque empece un poco desanimada ,porque en otras en ocasiones, he realizado dietas y al final no me han dado resultado.Empece el dia 1 de Junio, y a día de hoy llevo perdidos 11 kilos ¡no me lo puedo creer!Estoy super contenta, la dieta es muy llevadera, hay variedad y no todo son ensaladas y plancha.Yo os animo a todos, a que si estais dispuestos a perder los kilos que os sobran, lo intenteis como yo, seguro que os va a motivar mucho más, ver como se pierde peso, sin hacer demasiados esfuerzos.Eso si, te tienes que concienciar de ello.
    Gracias Geni, por darnos la oportunidad, a traves de tú blog, de poder probar cosas nuevas, productos, lugares de interés, etc….En una palabra, informarnos y aconsejarnos ,dia a día.
    Besos

  • campanilla
    Posted 1 August, 2009 21:50 0Likes

    bueno geni segui tu consejo de visitar al dr. ortiz y estoy encantada he perdido 5 kg. voy a seguir haciendolo hasta que me quede en mi peso no me esta costando ningun trabajo porque es una dieta nada severa y estoy muy agusto con el tipin que se me esta quedando y sobre todo lo bien que me encuentro fisicamente. gracias y besitos

  • Alicia
    Posted 29 August, 2009 11:05 0Likes

    Hola a todos: hace unos años me trató en Vitoria el Dr. Gustavo Ortíz Urdiaín. ¿Es el mismo que comentáis?. ¿Es su hermano?.
    Adelgacé 30 kg. Ahora estoy en la menopausia y he engordado. Quisiera hacer otra vez la dieta. Por favor decidme si es la misma: casi todo proteína y verdura.
    Gracias, estoy bastante desanimada.

  • mercedes
    Posted 5 September, 2009 14:05 0Likes

    alicia, soy mercedes y he leido tu comentario, no creo que sea hermano, la dieta no es solo proteinas y verdura, tienes mas cosas no cuesta ningun trabajo seguirla merece la pena no pasas ansiedad,se llama dr.manuel ortiz urdiain,y yo que estoy en la menopausia no me crea ningun problema .animo besitos

  • mercedes
    Posted 9 September, 2009 19:13 0Likes

    bueno chicas hoy he ido al dr. ortiz,bueno despues del verano que si las cervecitas que las tapitas pues pensaba que me habia pasado un poco, pero no he adelgazado un kg.y cada vez me encuentro mejor, si alguna tiene alguna duda ni se lo piense que vaya al dr.ortiz, os lo recomiendo, ya solo me queda unos 4 kilitos, que en este mes me los quitare. besitos

  • BELÉN
    Posted 29 October, 2009 12:48 0Likes

    Hola Eugenia. He leido tu blog y me gustaria que me aclares unas dudas: El análisis de orina semanal ¿está incluido en el precio de 150€/mes? ¿La consulta del Dr.Ortiz Urdiain está en GªParedes 25? ¿La primera consulta se paga o es gratuita? Te agradecezco tus respuestas. Belén

  • Marian
    Posted 2 November, 2009 20:11 0Likes

    Estoy de acuerdo en que a la hora de realizar una dieta es mejor estar asesorado por un profesional. Os aseguro que el Dr. Ortiz es la mejor solución para quitarte esos kilos de más. Yo perdí en su consulta seis kilos en 5 semanas, además es una dieta muy llevadera en la que no pasas hambre. Os animo a poneros en sus manos!!!

  • Olga
    Posted 3 November, 2009 13:17 0Likes

    Hola Belén soy Olga,la consulta del Dr. Ortíz está en la calle Modesto Lafuente número 12, al lado del Hospital la Milagrosa.
    El primer dia que vas a consulta, tú pagas 150 Euros, que te cubren
    4 semanas.
    Si el mes tiene 5 semanas, esa semana que sobra,es decir,la 5ª.
    la pagas a parte que son 30 euros.
    El análisis de orina semanal entra dentro de los 150 euros.
    Yo llevo haciendo la dieta desde Junio,(sin contar Agosto, que es el mes de vacaciones del Dr.) y me va muy bien, estoy super contenta con los kilos que he perdido, ya son 16,800.
    Yo te recomiendo que si estas concienciada y decidida a hacer dieta, no te lo pienses, por que es una dieta muy llevadera sin hacer demasiados esfuerzos.
    Ya verás como te motiva mucho más, ver como pierdes los kilos que te sobran, te lo digo por experiencia.
    Te deseo mucha suerte, si te animas.

  • Anonymous
    Posted 28 November, 2009 00:57 0Likes

    Me gustaría preguntar si alguien tiene las dietas de mantenimiento que da el dr ortiz cuando terminas las dietas.

    Estupendo Blog

  • mercedes
    Posted 29 November, 2009 21:02 0Likes

    bueno chicas, os cuento el dr. Ortiz me ha dado ya el alta, he adelgazado los 12 kg. que me sobraban me encuentro estupendamente, no me ha costado nada de trabajo seguir la dieta,es muy llevadera,y a todas las seguidoras del blog que quieran ponerse en buenas manos sin jorobar su salud que vayan. que merece la pena lo bien que te encuentras, y como te enseñan a comer sin pasar hambre besos

  • María Eugenia León
    Posted 30 November, 2009 12:19 0Likes

    Enhorabuena Mercedes, me alegro mucho por tí y te agradezco que nos hayas ido contando, casi paso a paso, como te ha ido. Besos

  • makutxi
    Posted 9 December, 2009 10:02 0Likes

    es el mismo medico que tiene consulta en bilbao en ercilla 44? hace casi 10 años hice dieta con el y me fue fenomenal ahora me gustaria volver a empezar con el y creo que es el mismo por que tenia consulta en vitoria y creo que tambien en donosti me podeis contestar? gracias

  • Anitus
    Posted 19 February, 2010 12:14 0Likes

    Yo estuve con este Doctor durante 6 meses, y adelgacé 24 kilos, de los cuales e recuperado 4 y como de todo. Si alguien quiere las dietas yo se las puedo pasar.
    Un saludo

    • Anonymous
      Posted 17 April, 2013 10:52 0Likes

      Hola anitus,podrias pasarme la dieta??hasta dentro d dos meses no podre volver a bilbao y me gustaria ir empezando.cuando quieras t paso mi email.gracias

    • amaia garcia
      Posted 6 February, 2014 22:13 0Likes

      hola Anitus me podrias pasar las dietas x favor? un saludo

    • JULIA
      Posted 24 November, 2015 19:02 0Likes

      ME PODRIAS PASAR LAS FASES 2 Y 3 DE LA MISMA????

    • Sara
      Posted 3 March, 2016 14:43 0Likes

      Hola !!!me podrías pasar la dieta de mantenimiento y la de normas generales de alimentación? ?. La hice hace 19 años y mis papeles están un poco desfasados. Por ejemplo no existia la coca cola zero. Gracias de antemano

    • Juana Maria diaz
      Posted 12 June, 2017 15:36 0Likes

      Hola Anitua ? Veo que Te ofreces a enviar el regimen del dr. Gustavo Ortiz , yo Estoy interesada me sobran 5 kilos y no me vierne bien ir al medico por el trabajo y por su horario en Vitoria si me lo puedes enviar junto con el de mantenimiento te lo agradeceria . Un abrazo Juana Maria

  • M
    Posted 5 March, 2010 17:58 0Likes

    Pues ante tanta maravilla hablando de este "señor" yo os puedo comentar que realmente estoy muy a disgusto con él hasta el punto que estoy seriamente pensando en dejarlo. (A él no a la dieta). Es cierto que he adelgazado (5 kilos en un mes) pero como persona deja mucho que desear. Mi problema es que cuando he hecho dietas SIEMPRE he adelgazado hasta que cambié la píldora conceptiva por el parche. Como no podía adelgazar y conocía su fama me puse en sus manos. Estoy adelgazando, sí, pero a un ritmo muy lento que es lo que me preocupa puesto que SIGO ESTRICTAMENTE SU DIETA. Sin embargo su actitud es la de hacer comentarios de muy mal gusto. En lugar de preocuparse lo único que busca es el resultado semanal de la báscula. Según él, si has adelgazado "has sido buena y te has portado bien". Si no, no. Cuando en la consulta mostré mi preocupación porque en cierta medida está pasando como cuando yo hago dieta, ilusa de mí, pensé que buscaría razones, causas…pero para él no existen más que NO HAS SEGUIDO SU DIETA.
    Te falta el respeto, te contesta mal y desde luego se olvida que, ante todo, somos pacientes que, no olvidemos, estamos pagando.

  • espe
    Posted 11 March, 2010 18:00 0Likes

    hola anitus, he estado leyendo los comentarios y me parece fantastico todos los resultados, pero tengo un problema, y es que vivo en tenerife, y me queda un poco lejos. me podrias mandar las dietas? muchas gracias.espe

  • ANITUS
    Posted 12 March, 2010 08:29 0Likes

    Hola espe,
    no tengo problema en pasarte la dieta, ponte en contacto conmigo en anitus25@hotmail.com y hablamos.
    Un saludo

  • Anonymous
    Posted 28 March, 2010 08:35 0Likes

    Hola Mercedes…
    Yo he seguido las dietas, pero siempre me he desanimado…
    Se supone que cuando terminas te da unas pautas de mantenimiento, podrias decirme cuales???

  • Andrea
    Posted 28 March, 2010 19:59 0Likes

    Hola Eugenia, he estado leyendo tu blog y queria pedirte el telefono del Dr. Urduain. Quiero bajar varios kilos y se que sola no puedo.
    Gracias de antemano.
    Saludos. Andrea

  • Teresa
    Posted 26 April, 2010 21:45 0Likes

    Hola a todos: os cuento que hoy fui con una visita con el Dr.Ortiz y me parece una persona muy agradable y clara, os animo a todas que querais perder peso que os animeis, no parece un regimen muy dificil.Ya os ire contando resultados.Cualquier pregunta aqui estoy.

  • Sara
    Posted 13 June, 2010 20:04 0Likes

    Hola, soy Sara, he perdido 9 kilos en 20 dias con el Dr Ortiz, y lo cierto es que estoy muy contenta. La cosa es, que me he enterado de que el Doctor no es un ENDOCRINO reconocido titulado. POr lo tanto, tengo dudas, no sé si seguir con él o no, otro médicos de hospitales de Bilbao dicen que es un "engañabobos" ya que da dietas de proteinas para que la gente adelgace, y luego resulta que al terminar las dietas mucha gente recupera los kilos o incluso engorda más. También hay que mencionar que te puede entrar una anemia o falta de oligoelementos por solo como proteinas…. Asi que no sé que hacer, yo quiero adelgazar, es lo que más deseo… y de momento me va genial… No sé que hacer!!! Animaos a contestarme, y sobretodo si ya hicisteis la dieta hace tiempo… para ver como os ha ido…

  • Anonymous
    Posted 17 June, 2010 16:54 0Likes

    El primer día que fui a la consulta del Dr. Ortiz Urdiaín estuve visitando este foro, intentando buscar opiniones en contra (uno es excéptico por naturaleza).
    El caso es que el 12 de Enero de 2010, es decir, hace 5 meses, comencé la dieta, entonces pesaba 120 kilos, el 28 de Abril la terminé, con 88 kilos (32 menos), hoy, casi 2 meses después peso 85.
    Creo que es un gran profesional, a mi me ha enseñado cómo debo comer, pero que nadie se engañe, no hace milagros, hay que seguir la dieta tal y como él la pone, sin saltársela y en mi caso, he hecho entre 45 y 90 minutos de ejercicio al día (andar, bicicleta y ahora correr, por eso sigo perdiendo, aunque ya como de todo).
    Si alguien quiere, puede preguntarme, a mi me hubiese encantado que alguien que ya había adelgazado me contara los "truquillos", así que ahora yo me pongo a vuestra disposición (viviendounpoema@hotmail.com), por si os hiciera falta.
    Saludos.
    Francisco.

  • teresa
    Posted 22 June, 2010 10:54 0Likes

    hola a todos,yo os dire que llevo 2 meses con el Dr. Ortiz y he perdido 10 kilos, os animo a todos, es un regimen super facil de hacer……eso si hay que hacerlo perfecto.

  • Anonymous
    Posted 7 October, 2010 11:20 0Likes

    Hola Eugenia,

    He estado leyendo tu Blog y me parece muy interesante.
    He leido con detenimiento los comentarios sobre el dr. Ortiz y me encantaría poder ir a su consulta (me sobran bastantes kilos). El problema es que vivo en Bilbao y me queda un poco lejos je je… ¿Podrías enviarme las dietas por favor?
    Sé que en Bilbao hay un doctor quer se llama Gustavo Ortiz Urdiain pero no se si es el mismo del que habláis…

  • Anonymous
    Posted 4 November, 2010 16:37 0Likes

    xx

  • Anonymous
    Posted 4 November, 2010 17:16 0Likes

    Efectivamente son hermanos, el que trabaja en Madrid se llama José Manuel Ortiz y en Bilbao y Vitoria Gustavo Ortiz. Os recomiendo el método es muy fácil y muy eficaz, yo fui en Bilbao hace 2 años, perdí en 3 meses 15 kilos y hasta la fecha no he recuperado nada. Si queréis mas información su página web es: http://www.adelgazargustavoortiz.com/

    Un saludo

  • kurrito3
    Posted 15 November, 2010 08:36 0Likes

    Podrías darme información de que tipo de analisis te manda hacer, lo que cobra y el tipo de comidas que hay que hacer?
    te mueres de hambre ?
    Cuanto aceite hay que tomaR? yo he llegado a tomar una cucharita de aceite en un día y me moría de dolores de cabeza. Que alguien me conteste SOS

  • Anonymous
    Posted 18 November, 2010 11:18 0Likes

    Hola Kurrito3, te comento; no manda hacer ningún tipo de análisis fuera de las pruebas que él realiza en consulta. Las comidas son fáciles de realizar y no pasas ningún hambre porque no restringe las cantidades, tampoco el aceite, la comida es sana, carnes, pescados, ensaladas, verduras, todo sin restricciones de cantidades, claro está que hay alimentos que no se pueden comer, esos que nos gustan tanto a todas/os, cómo los dulces, el pan y resto que ya sabrás, pero lo importante para mi al menos es que no hay sensación de hambre. Además con él aprendí a comer, no se trata de una dieta y ya está, se trata de cambiar los malos hábitos, yo hoy sigo manteniendo mi peso a pesar de darme mis caprichitos.
    No recuerdo bien lo que cobra, se que era por meses, pero en su web que esta mas arriba está el teléfono, puedes llamar e informarte.
    Animo.

  • Anonymous
    Posted 10 January, 2011 21:56 0Likes

    Hola.
    Yo he seguido el curso, y me ha ido muy bien. Tengo un problema, se me han extraviado las hojas del principio del curso, las que tengo son los menus, pero las otras hojas de explicacion y alimentos prohibidos no las tengo. ¿Podria alguien enviarmelas? Muchas gracias. txorimaloak@hotmail.com

  • kurrito3
    Posted 17 January, 2011 13:05 0Likes

    se puede hacer vida social: salir a comer fuera? que deja beber si se sale un día con la cuadrilla de amigos?

  • Anonymous
    Posted 18 January, 2011 12:47 0Likes

    Hola.
    Para seguir este curso, se toma creo que calcio y algo mas. ¿Puede alguien decirme que hay que tomar?, Las marcas para comprar en la farmacia. Gracias

  • Anonymous
    Posted 22 January, 2011 07:38 0Likes

    Buenas. ¿Alguien sabe si la cerveza sin alcohol se puede tomar en esta dieta?. Supongo que lo que engorda es el alcohol. Y que se puede picar entre horas. Gracias

  • Anonymous
    Posted 26 January, 2011 16:51 0Likes

    Hola.
    Me parece que este log es muy bueno.
    Tengo una pregunta, espero que alguien pueda responder. Estoy siguiendo la dieta del doctor, pero veo que cuando dice "Por ultimo el mantenimiento no es sino la suma de una serie de …" El caso es que no se donde estan los consejos. Si dice instroccuines del mantenimiento pero no los tengo, no se si se me han perdido o que ha pasado con ello. ¿Alguien puede decirme cuales son los consejos del mantenimiento? Desde ya muchas gracias y adelante.

  • Anonymous
    Posted 9 February, 2011 06:51 0Likes

    Hola. Es interesante el blog, la unica pena, es que parece que ultimamente nadie responde a las preguntas. De todas formas, formulare la mia. Hice esta dieta hace 6 años, baje 14 Kg., en 9 semanas. Ahora estoy en la 5ª semana y solo he bajado 6 Kg., los baje durante las 3 primeras semanas. Estoy empezando a frustarme, ya que sigo al pie de la letra las instrucciones (cuando hago dieta soy muy estricto) y no consigo bajar mas. ¿Alguien puede ayudarme? Muchas gracias desde ahora.

  • Anonymous
    Posted 15 March, 2011 12:43 0Likes

    ¿A alguien le ha pasado que no adelgaza casi con estas dietas?, yo las hice hace algunos años y fenomenal, pero ahora no consigo bajar casi, estoy preocupado, si con este médico no adelgazo…, la verdad no sé que hacer. El último día incluso le noté que no sabía que hacer conmigo.

  • Anonymous
    Posted 15 March, 2011 13:01 0Likes

    Soy el mismo de antes. Yo la verdad espero que si sigo con este ritmo de pérdida tan bajo, me busque una causa y me dé alguna solución, es la esperanza que tengo un médico tan prestigioso en este campo y tan acreditado se supone que ponderará a cada paciente de forma individualizada y tendrá soluciones. ¿podeis contarme algo al respecto?

  • Anonymous
    Posted 19 March, 2011 13:14 0Likes

    quiero decirte solmente que en mi caso,una vez que perdi del tiron doce quilos,empece de nuevo con el chocolatte,me pesaba y segun lo que perdia en la semana,comi chocolate hasta quedarme en el mismo peso.Finalmente decidi dar un em pujon a la dieta y quitar el jodido chocolate y he conseguido perder siete quilos mas y acabar de una vez.Ahora estoy en el mantenimiento y como chocolate con moderacion sin subir nada de peso.Animate y no te engañes,la dieta hay que hacerla perfecta,si no te estancas.

  • Maria del Angel
    Posted 30 March, 2011 10:43 0Likes

    Bueno, te agradezco tus palabras, ojala adelgazara yo 12 kilos del tiron¡¡¡¡ pero estoy debatiéndome entre seguir (que me encantaría porque tengo mucha fe en este médico y sus dietas me parecen muy llevaderas) o dejarlo con gran disgusto y decepción pero cuando llego no veo resultados y encima no me cree, me siento fatal, impotente.

  • Anonymous
    Posted 14 April, 2011 08:43 0Likes

    me gustaria ir a la consulta del dr gustavo ortiz en bilbao,¡alguien podria darme el telefono o las señas?,muchas gracias.

  • ederne
    Posted 15 April, 2011 08:14 0Likes

    la direccion de bilbao es ercilla 44 2 d,el telefono es 944277700.de nada

  • Anonymous
    Posted 29 April, 2011 14:03 0Likes

    El Dr. Ortiz Urdiain tiene la consulta en Madrid en la calle Modesto Lafuente, 12. El dr. de Bilbao será otro. Independientemente de los comentarios que él haga sobre "si te portas bien o no" los resultados son un hecho y está claro que si sigues sus instrucciones el peso se pierde se gún lo tiene pautado, dependiendo claro del peso de cada persona.
    Al finalziar el régimen hay mantenimiento muy fácil de llevar.

  • amaya
    Posted 26 June, 2011 11:16 0Likes

    si alguien pudiera pasarme las dietas x favor estaria encantada xk no me lo puedo pemitir y ya nos pondriamos en contacto muchas gracias

  • amaya
    Posted 26 June, 2011 11:20 0Likes

    holaa soy amaya otra vez si alguien me kiere pasar las dietas este es mi correo amaiagq@hotmail.com muchisimas gracias

  • Anonymous
    Posted 26 August, 2011 10:02 0Likes

    Yo soy la de un poco más arriba. Estoy disgustada y frustrada. Me han hecho unos análisis porque volví a engordar mucho enseguida de entrar en el mantenimiento, y tengo síndrome metabólico, resistencia a la insulina, ahora entiendo porque no adelgazaba y siempre me daba azúcar,en fin me ha puesto el endocrino una dieta para tratar este problema, estoy mejorando bastante. Cuando pase esto hay que advertírselo, lo que me ha dolido es que no me crea cuando no adelgazaba lo que él creía y no cayera en esta posibilidad de lo que me ocurre.

  • Anonymous
    Posted 29 September, 2011 22:47 0Likes

    este doctor de bilbao es um crack , en mi caso fui hasta pamplona y bajaba 5 kilos y me estancaba fui donde este señor que me lo aconsejaron y fue mi gran suerte, despues de bajar de peso todo en general el trato esquisito tanto de él como de la chica que tiene trabajando que es impresionante .

  • CARLOS
    Posted 29 September, 2011 22:55 0Likes

    Contesto a Amaya , las dietas no se pueden pasar porque son personalizadas, lo que a mi me viene bien a tí te puede ir mal, me explico te puede aumentar el colesterol o bajarte el hierro etc. lo mejor es probarlo nunca te arrepentirás y si t surge dudas les llamas y te atiende la chica cordialmente Y muy buena profesional.

  • Itzi
    Posted 31 October, 2011 15:24 0Likes

    Buenas, estoy pensando en ir a la clinica que tiene en vitoria el Dr. Gustavo Ortiz Urdiain. Veo q tambien tiene consulta en Bilbao y San Sebastian. Alguien me prodria decir q tal?? Metodo?? porque por lo q veo no es el de madrid. El precion me han dicho que es 130 €/mes.

  • Anonymous
    Posted 3 November, 2011 11:09 0Likes

    HOla, yo voy lunes 7 novbre por primera vez aqui en Madrid.
    Supongo q son dietas personalizadas a cada persona, pero, ¿en q consisten? ¿alguien nos puede poner un ejemplo de un dia con esta dieta?.

    Muchas gracias,ya os contaré q tal la primera imprensión.

  • Anonymous
    Posted 4 November, 2011 16:41 0Likes

    ALGUIEN ME PUEDE DECIR LOS HORARIOS DE BILBAO?

  • Anonymous
    Posted 11 November, 2011 11:32 0Likes

    En Bilbao estan tres dias a la semana pero no se horarios me parece que son lunes, mertes y miercoles lo mejor es que llames al 94.427.77.00 preguntar por leyre y os lo explica todo

  • Anonymous
    Posted 29 November, 2011 20:01 0Likes

    hola yo he empezado la consulta en bilbao y llevo 5 semanas y he bajado 7 kilos estoy encantada porque no pasas nada de hambre, es el único doctor que me ha acertado, la verdad que si tiene fama es por algo. no conozco a nadie que no le haya acertado.

  • Anonymous
    Posted 29 November, 2011 20:04 0Likes

    hola a todos llevo 5 semanas con este doctor de bilbao y he bajado ya 7 kilos estoy encantada, es muy facil de llevar por algo tiene fama este doctor ademas se ve cuando llegas como esta la gente de contenta en sala de espera porque hablas con la gente y todos estamos contestos. os animo a que probeis.

  • Anonymous
    Posted 16 December, 2011 21:46 0Likes

    Os dejo aquí la web del Dr. Ortiz:

    http://adelgazargustavoortiz.com/

  • Anonymous
    Posted 27 December, 2011 19:00 0Likes

    POR FIN HE EMPEZADO CON ESTE DOCTOR FENOMENALL LLEVO DOS SEMANAS Y HE BAJADO TRES KILOS Y ESO CON NAVIDAD ESTOY ENCANTADA . TODO LO EXPLICA MUY BIEN O SINO SE LLAMA A LEYRE Y SOLUCIONADO QUE TE LO CUENTA TODO DE MARAVILLA . ANIMO A TODOS

  • ana isabel fontanal
    Posted 29 December, 2011 16:27 0Likes

    H

  • ana
    Posted 29 December, 2011 16:30 0Likes

    Hola hace 24 adelgaze con este medico 32 kilos y la verdad es que me encanto ahora des pues de esos años tengo unos 6 o 7 kilitos de mas y despues de leer vuestros comentario despues de navidad me voy animar a volver, ya os contare.

  • Begoña
    Posted 10 January, 2012 20:37 0Likes

    yo os hago un comentario baje 25kg en cuatro meses hace ya tres años mas que una dieta te enseña a comer para toda la vida no he cogido nada peso es lo mejor que he podido hacer, el telefono es 94.427.77.00 os animo a todos a que lo probeis.

  • Anonymous
    Posted 10 January, 2012 21:19 0Likes

    hoy he llamado a la consulta y esta chica leyre su recepcionista me ha dado para la semana que viene ya os contare la verdad que teneis razòn muy buena profesional la he hecho un listado de preguntas y me ha contestado en todo muy cordial, y eso no es lo normal porque hay cada una por ahi que bueno.

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:53 0Likes

      hola , me puedas dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

      estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento te lo agradeceria
      soy javi
      gracias
      mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • Marta H
    Posted 16 January, 2012 10:21 0Likes

    -Hola, he leido vuestros comentarios y me voy a animar a visitar al doctor en Bilbao. Ya os contaré pq no tengo mucha fuerza de voluntad aunque se q debo hacerlo y estoy motivada.

  • Anonymous
    Posted 29 February, 2012 20:30 0Likes

    Hola, yo llevo dos meses en Bilbao con el Dr Ortiz, y he bajado 7 kilos, y como mucha mas contidad que normalmente comia, estoy muy contenta porque no paso nada de hambre, ni tengo que pesar nada, ni medir el aceite, ya se sabe que para bajar de peso hay que sacrificarse un poco, pero merece la pena, os animo a todos.

  • Anonymous
    Posted 17 March, 2012 12:45 0Likes

    Mi hermana fue a este médico en Bilbao y adelgazó un montón. No son dietas milagrosas y el hombre es claro y profesional, como todos decís. Llevo unos meses desde la vuelta de verano intentando ponerme yo a hacerla por mi cuenta, pero no tengo fuerza de voluntad si nadie me anima y me hace un seguimiento. Leyendo vuestros comentarios me he animado a ir, llamaré este lunes mismo. Muchas gracias por el Blog!

  • Anonymous
    Posted 17 March, 2012 12:45 0Likes

    Mi hermana fue a este médico en Bilbao y adelgazó un montón. No son dietas milagrosas y el hombre es claro y profesional, como todos decís. Llevo unos meses desde la vuelta de verano intentando ponerme yo a hacerla por mi cuenta, pero no tengo fuerza de voluntad si nadie me anima y me hace un seguimiento. Leyendo vuestros comentarios me he animado a ir, llamaré este lunes mismo. Muchas gracias por el Blog!

  • Anonymous
    Posted 19 March, 2012 21:52 0Likes

    hola a todos he empezado con este doctor de bilbao estoy muy contenta si que decis que es muy serio pero como profesional es lo mas, lo que nos salva es la chica que es majisima y si tienes alguna duda lo resuelve

  • Anonymous
    Posted 5 April, 2012 12:37 0Likes

    Os dejo aquí la web del Dr.Ortiz para las que estáis interesadas.

    http://www.adelgazargustavoortiz.com/

  • Anonymous
    Posted 10 April, 2012 11:02 0Likes

    Hola me he animado y he cogido la vez ,en la consulta de bilbao . Espero que funcione de verdad pues lo he intentado hace poco con una dietista pero la dieta era tan dura ,que estaba empezando a odiar las ensaladas . yo que me encanta la verdura ,encima solo se podia comer 100gr de proteina al medio dia. Si es verdad que adelgaze 4 kg
    en un mes pero estaba como triste ,muerta de hambre espero me vaya bien con Gustavo Ortiz dentro de tres semanas empiezo ,ya os contare . un saludo
    LIBRA

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:52 0Likes

      hola , me puedas dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

      estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento te lo agradeceria
      soy javi
      gracias
      mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • Anonymous
    Posted 10 April, 2012 11:02 0Likes

    Hola me he animado y he cogido la vez ,en la consulta de bilbao . Espero que funcione de verdad pues lo he intentado hace poco con una dietista pero la dieta era tan dura ,que estaba empezando a odiar las ensaladas . yo que me encanta la verdura ,encima solo se podia comer 100gr de proteina al medio dia. Si es verdad que adelgaze 4 kg
    en un mes pero estaba como triste ,muerta de hambre espero me vaya bien con Gustavo Ortiz dentro de tres semanas empiezo ,ya os contare . un saludo
    LIBRA

  • Jasone etxebarria
    Posted 29 April, 2012 23:13 0Likes

    Hola tengo que decir ,si soy sincera que jamas en una consulta me he sentido mas ignorada,de verdad alucino cuando leo vuestros comentarios. No estuve ni 15minutos en la consulta os lo juro por lo que mas quiero ,no me pregunto nada me peso me dio la dieta y pista . Salí la enfermera me cobro y me dio cita ,si me pinchan no sangro os lo juro. Lo bueno es que la estoy haciendo bien y sin que me cueste la verdad he de ser sincera. Después de pagar solo faltaría en fin . Repito jamas de los jamases me han tratado con tanta indiferencia ,tuve una sensación al salir de la consulta ,que si alguna vez la he tenido ha debido de ser hace mucho prque no me acordaba .
    un saludo

  • Jasone etxebarria
    Posted 29 April, 2012 23:15 0Likes

    Hola tengo que decir ,si soy sincera que jamas en una consulta me he sentido mas ignorada,de verdad alucino cuando leo vuestros comentarios. No estuve ni 15minutos en la consulta os lo juro por lo que mas quiero ,no me pregunto nada me peso me dio la dieta y pista . Salí la enfermera me cobro y me dio cita ,si me pinchan no sangro os lo juro. Lo bueno es que la estoy haciendo bien y sin que me cueste la verdad he de ser sincera. Después de pagar solo faltaría en fin . Repito jamas de los jamases me han tratado con tanta indiferencia ,tuve una sensación al salir de la consulta ,que si alguna vez la he tenido ha debido de ser hace mucho prque no me acordaba .
    un saludo

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:55 0Likes

      estoy de acuerdo contigo y el tio es raro raro

      me puedes pasar la dieta de mantenimiento??

      gracias
      mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • Anonymous
    Posted 3 May, 2012 10:40 0Likes

    yo contesto a la anterior no se que quieres que te hagan te dan un formulario para rellenar t pregunta a ver si tienes alguna enfermedad todo todo..incluso te pide una analítica lo que pasa que algunas personas lo que buscan son psiquiatras por el mismo precio y con respecto a la chica cumple su trabajo muy bien cobrar y dar cita para la siguiente semana , que es lo que quieres que te haga?

  • Anonymous
    Posted 23 May, 2012 16:32 0Likes

    Hola! estoy pensando en ir a la consulta de vitoria, pero tengo dudas, porque hace unos años fui a un medico, con el que adelgacé mucho, pero mi salud se vio resentida. Ni que decir que recuperé de más los kilos que me habia quitado.
    La dieta de este médico era una dieta hiperproteica, sin limite de cantidad, sin carbohidratos… es parecida la del doctor Ortiz?
    Gracias!

  • Anonymous
    Posted 24 May, 2012 22:07 0Likes

    Yo llevo toda la vida probando de todo para adelgazar, una lucha continua contra la comida, y la verdad que aunque he conseguido adelgazar en muchas ocasiones siempre volvía a coger el peso, hasta que llamé a la consulta del Dr. Ortiz, conseguí adelgazar y además mantener el peso a lo largo de los años, y sobre todo quitarme la obsesión por estar siempre a dieta. Ahora después de un embarazo he cogido algo de peso y quiero quitarme esos kilillos, me falta volunta para hacerlo sola, así que he llamado para comenzar, el problema es que tenía que desplazarme hasta Bilbao porque ya no vivo allí, pero me ha dicho la secretaría que después del verano también habrá consulta en Madrid, me ha comentado que la llevará una persona que estuvo trabajando con el Doctor Ortiz, con su mismo sistema pero además con apoyo psicológico, ya he cotilleado su web, os la dejo por si os interesa, http://adelgazar-bienestar.blogspot.com.es/.
    Intentaré hasta el verano hacer la dieta por mi cuenta y si no lo consigo, pues llamaré a la consulta de Madrid. Menos mal que tengo a mi niño que me hace olvidar esos kilillos de más.
    Mucho ánimo a todas con la operación bikini, yo este año será bañador jejeje

    • Anonymous
      Posted 23 April, 2013 10:39 0Likes

      Yo también comence hace unos meses, y ya he bajado 15 Kilos, todavía me quedan bastantes por perder, pero estoy muy motivada.

    • Anonymous
      Posted 3 May, 2013 11:41 0Likes

      ¿La consulta donde es en Bilbao o en Madrid?

      Gracias

    • Anonymous
      Posted 6 May, 2013 10:55 0Likes

      Tienes consulta en Bilbao y en Madrid, aquí puedes ver las direcciones: http://www.adelgazargustavoortiz.com/
      Espero te vaya estupendo, yo estuve el año pasado y perdí 15 kilos, no he recuperada nada, pero eso sí, tienes que aprender a comer, si se vuelve a lo de antes pues ya sabes… Un saludo

  • Anonymous
    Posted 11 July, 2012 09:02 0Likes

    te conozco,eras la psicologa de la autoescuela de alcobendas,la que ha cerrado,ahora quiere hacer negocio con las fotocopicas de la dieta de su exmarido el Doctor Ortiz Urdiain de Bilbao.
    Ni es medico ni es nada,tan solo te da las fotocopias y te saca el dinero….

  • Anonymous
    Posted 27 July, 2012 12:48 0Likes

    A mi me ha ido muy bien, las dietas son muy fáciles de llevar, y por fin he conseguido estar en un peso que hacia tiempo intentaba conseguir.

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:44 0Likes

      hola , me puedas dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

      estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento te lo agradeceria
      soy javi
      gracias
      mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • Anonymous
    Posted 27 July, 2012 21:58 0Likes

    Igual es un poco abusar, pero alguien me podría pasar alguna dieta de este médico, o poner algunos consejos.
    Muchas gracias

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:44 0Likes

      puedes comer casi todas las verduras( patatas, guisantes ,no)pescados todos,carnes todas menos cordero y algunas partes del cerdo, olvidate de comer legumbres, pasta y arroces . fruta muy puntualmente, recta vitamin

    • Anonymous
      Posted 8 February, 2013 10:38 0Likes

      Muchas gracias, me es de mucha ayuda.

  • Anonymous
    Posted 11 August, 2012 17:43 0Likes

    Vuelta de vacaciones y con el nuevo propósito de quitarme esos kilos que me lleve y que he traído, mas un par de mas ufffff, me anima mucho lo que contáis algunas de vosotras del sistema para adelgazar del Doctor Ortiz, así que para septiembre me animaré a empezar. ¿Me podéis decir más o menos cuanto cuestan las consultas? Gracias por vuestros comentarios. Un saludo. Tamara

  • Anonymous
    Posted 6 September, 2012 18:20 0Likes

    Supongo q no coge adeslas no????

  • Anonymous
    Posted 13 September, 2012 20:00 0Likes

    hola, me animo a escribir, ya que con este medico he perdido 30 kilos, en agosto he estado en mantenimiento y ahora en septiembre vuelvo para perder lo que me queda.

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:41 0Likes

      hola , me puedas dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

      estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento te lo agradeceria
      soy javi
      gracias
      mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • Anonymous
    Posted 26 September, 2012 22:09 0Likes

    contesto a la persona que pregunta cuesta 130 euros al mes porque yo voy y la verdad que me quito de otras cosas para pagar esta consulta del Dr. ortiz porque estoy como loca me siento mejor que nunca, te animo , no creo que se suba ahora te dejo el telefono de la consulta 94.427.77.00 pregunta por leyre

  • dolcevita
    Posted 27 September, 2012 21:08 0Likes

    Hola yo llevo desde el martes con la dieta del Dr. Gustavo Ortiz de Bilbao, y bueno de momento no se nada eso si no tengo sensacion de hambre. No os voy a engañar me pica la gulilla de otras cosas pero supongo que con el tiempo esto desaparezca.
    Asi que os ire contando

  • Anonymous
    Posted 11 November, 2012 20:59 0Likes

    Por favor contadme ,si es verdad, que merece la pena por que me parece un poco caro.

  • Anonymous
    Posted 12 November, 2012 17:05 0Likes

    Buenas tardes, yo me puse en contacto con el Dr.Gustavo Ortiz en Bilbao pues vivo en Santander, y me cogia mejor que su hermano que pasa consulta en Madrid. Y mis ganas de perder peso fueron dos motivos, uno que me casaba en unos meses y no queria parecer en muñeco de michelin cuando me quitase la chaqueta del chaque, y dos por salud.
    Y puedo decir que aunque me costo mucho, sobre todo las primeras semanas, pase de 115 k a 82 k (que me mantengo casi un año despues)en apenas 6 meses. Y la verdad que se nota en todo esos 30 k de menos. Os animo a que lo intenteis.

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:38 0Likes

      hola , me puedas dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

      estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento te lo agradeceria
      soy javi
      gracias
      mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • Anonymous
    Posted 15 November, 2012 19:50 0Likes

    Buenas tardes a todas, parece que por aquí soy el único hombre, yo me anime a adelgazar porque mi mujer estuvo donde este médico, Gustavo Ortiz, y bajo mucho peso, yo la veía comer y no me lo creía, así que ahora soy yo el que esta quitándose el michelín, yo acudo a la consulta de Madrid, porque trabajo aquí y me va mejor, el Doctor me indico una persona que colabora aquí con su mismo método. Estoy muy contento, llevo bajados 10 kilos y sin pasar nada de hambre, como decís por aquí, a veces un poquito de ganas de comer chocolate, pero cuando baje el peso podré hacerlo.
    La dirección en Madrid la podéis encontrar aquí (http://www.adelgazarbienestar.com/), aunque también está en la web del Doctor Gustavo Ortiz.
    Animo a las que habéis empezado, yo para primavera no me reconozco.
    Juan

  • Anonymous
    Posted 17 November, 2012 10:31 0Likes

    Podéis decirme el teléfono de la consulta en Bilbao.

    Gracias

  • Anonymous
    Posted 21 November, 2012 23:15 0Likes

    Lo tienes justo arriba: 94.427.77.00.

    Por cierto, yo llevo 2 meses con él…. y es raro hasta hartar: pega contestaciones, "odia" el contacto con los pacientes, gaguea al hablar, parece que está mal operado de cirujía estética, se le cae la baba,…; y ya la "simpática" de la secretaria es para comer a parte ….pufff!

  • Anonymous
    Posted 22 November, 2012 12:33 0Likes

    Ese doctor es muuyyy raro…, algo le pasa (misoginia, autismo,…). Tiene una prisa horrible porque te marches de la consulta; si fuera por él ni te sentarías en la silla; estás 2 minutos a lo sumo.

    La dieta tampoco es para tanto: es la dieta dukan, y te va dando recetas ya hechas…, pero al fin y al cabo es proteína y verdura todo el tiempo. No lo veo ni sano ni equilibrado… Ni fruta, ni calcio, legumbres,… por lo que el efecto rebote lo tienes asegurado. Me parece un timo.

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 18:04 0Likes

      hola , me puedas dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

      estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento te lo agradeceria
      soy javi
      gracias
      mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • Anonymous
    Posted 22 November, 2012 17:30 0Likes

    Si, es posible que vaya un tanto rápido, yo creo que será la edad o no sé, pero a mi me da lo mismo, porque lo que estoy consiguiendo con él no lo he conseguido con nadie, y es adelgazar sin pasar hambre, como en todo, gustos para todos, pero mi objetivo es bajar el peso y el resto me da un poco igual.

  • ARANTZA
    Posted 28 December, 2012 11:41 0Likes

    ME SORPRENDE QUE LA GENTE SEA TAN MALA E INJUSTA. LOS COMENTARIOS ESTAN LLENOS DE NEGATIVIDAD Y RESINTIMIENTO, ADEMAS DE SER FALSOS.

  • ARANTZA
    Posted 28 December, 2012 11:44 0Likes

    ALGO SE ME QUEDA EN EL TINTERO Y NO QUIERO QUEDARME SIN DECIRLO . NUNCA HE VISTO QUE EL DOCTOR TENGA PRISA Y ESO QUE SOY UNA PACIENTE PROBLEMATICA PORQUE TENGO VARIAS PATOLOGIAS. FINALMENTE EL COMENTARIO SOBRE LA SECRETARIA ES UN INSULTO PORQUE LEYRE ES UN SOL COMO PERSONA. OS DESEO A TODOS FELIZ AÑO NUEVO Y OS ANIMO A COMPROBAR LO QUE DIGO.

  • karlos
    Posted 28 December, 2012 21:32 0Likes

    termine de hacer la dieta con el doctor este de bilbao en julio , me puso un mantenimiento que duro ocho semanas con las vacaciones que tuve por medio , cuando fui a la consulta sali como loco porque no habia cogido ni un gramo y encima habia bajado trescientos gramos pensando que en el mantenimiento te da las instrucciones como tienes que ir metiendo los alimentos prohibidos durante la bajada y eso que me pase un pokito con las cervecitas ahora tengo otra revision a mediados de enero pero de momento voy sin coger nada porque no soy tonto y me peso. OS ANIMO

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:35 0Likes

      hola karlos, me puedas dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

      estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento te lo agradeceria
      soy javi
      gracias

    • Anonymous
      Posted 5 February, 2013 17:38 0Likes

      hola , me puedas dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

      estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento te lo agradeceria
      soy javi
      gracias
      mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • xabier
    Posted 6 January, 2013 12:03 0Likes

    Me ha gustado mucho tu comentario Karlos,pq efectivamente y como ya me habian dicho,no hay efecto rebote.Tengo q decir q ya he perdido 23 kilos en 9 semanas y sin pasar hambre ni ansiedad.Antes lo he probado todo PRONOKAL,que aparte de no comer me costaba 550 euros al mes,o NATURHOUSE,q cada vez que iba pagaba alrededor de 300 euros.Me resultaban metodos con mucha ansiedad y muy caros.Ahora por muy poquito dinero,130 euros al mes es el sistema q mejores resultados me esta dando,ademas de poder comer de casi todo y no tener ni una pizca de ansiedad.Si aqui se trata de dar una opinion como Karlos os animo a probarlo.

  • Anonymous
    Posted 17 January, 2013 14:18 0Likes

    Me siento súper indentificado contigo Xabier, me parece que hemos probado de todo, yo con la PRONOKAL, a parte del dineral que me he gastado lo único que he conseguido es estar aun mas ansioso, la del bocadillo, otra mas y menuda estafa, y en fin, una lista interminable a lo largo de la vida. Yo ahora estoy muy contengo, me sobran casi 30 kilos, pero ya he perdido 15, además estoy aprendido a ser un buen cocinillas jejeje, pero sobre todo quitar la ansiedad. Yo estoy en Madrid, voy a la consulta de una discípula del Doctor Ortiz, el método es el mismo. Para primavera voy a estar estupendo, ya tengo ganassss.

  • Anonymous
    Posted 5 February, 2013 17:30 0Likes

    hola a tod@s:
    yo he seguido esta dieta y me ha ido bien, pero me quede en el paro y no pude ir a que me diera la dieta de mantenimiento,alguien me puede la puede dar o que me de una idea en terminos generales?

    gracia por adelantado

  • Anonymous
    Posted 5 February, 2013 17:39 0Likes

    hola , me podeiss dar una idea de como es la dieta de mantanimiento???

    estuve en su consulta durante unos meses y me fui al paro asi que deje de ir cuando casi habia acabado, si me puedes dar la dieta o nociones generales para el mantenimiento os lo agradeceria
    soy javi
    gracias
    mi correo es bolobolodd4@hotmail.com

  • Anonymous
    Posted 23 February, 2013 01:27 0Likes

    Hola chicos, yo acabo de empezar en la consulta del Dr. Ortiz en Madrid. Estoy en mi primera semana. Tengo que perder al menos unos 30 kg. Espero que de verdad funcione porque lo he intentado ya todo y efectivamente, tengo muchos kilos tras el efecto rebote.

  • DR ortiz urdiain
    Posted 8 March, 2013 13:01 0Likes

    a
    A TODOS LOS QUE HAYAN DEJADO LA CONSULTA SIN HABER ACABADO QUE LLAMEN Y QUE LES DEN CITA.LES FACITILIZARE LO QUE LES FALTA SIN COBRARLES NADA.SALUDOS DR GUSTAVO ORTIZ

  • Anonymous
    Posted 15 March, 2013 15:21 0Likes

    gracias, soy javier

  • Joaquin Aparicio
    Posted 19 April, 2013 18:35 0Likes

    Este comentario ha sido eliminado por el autor.

  • Joaquin Aparicio
    Posted 19 April, 2013 18:44 0Likes

    Este comentario ha sido eliminado por el autor.

  • maria
    Posted 17 December, 2013 21:51 0Likes

    hola a todos yo estuve con este doctor de bilbao y la verdad que no mientes , yo me trasladaba todas las semanas desde asturias y me merecio la pena el esfuerzo de viajar, cada semana perdia y moralmente el subidon que me daba. He hecho muchas dietas en mi vida y resultados como con este Doctor ninguna. os animo a todos , os dejo el telefono 94.427.77.00

  • amatxu
    Posted 26 December, 2013 01:27 0Likes

    Kaixo yo llevo un monton de tiempo intentando bajar de peso pero es imposible me gustaria hacer esta dieta pero me da miedo no ser capaz de hacerla me cuesta muchisimo bajar de peso y nose si sere capaz. Ultimamente tengo una ansiedad increíble nose que me pasa, a mi me sobraran unos 12 kilos

    • amama
      Posted 27 January, 2014 15:30 0Likes

      Kaixo, llevo una semana con este médico y he bajado 2 kilos. Estoy encantada, había probado anteriormente otras dietas pero tan efectiva como ésta nunca. No se puede comer ni pan ni alcohol.

  • amaia garcia
    Posted 25 January, 2014 21:37 0Likes

    holaaa a todo el mundo , yo kisiera pediros un enorme favor , si alguien me puede facilitar eas dietas le estaria muy agradecida , ya que no me puedo permitir asistir a la consulta del médico por problemas económicos, por favor si me podeís ayudar os lo agradecería de verdad, un saludo. Os dejo mi numero de movil x si alguien quiere ayudarme 675715429

  • ainhoa
    Posted 5 July, 2014 15:28 0Likes

    Muy buenas,

    Alguien podría decir el horario de la consulta de Bilbao?
    Solo puedo ir a última hora de la tarde al salir de trabajar.

    El doctor te da semanalmente lo q tienes que comer cada día o te da lo q no puedes comer y buscate la vida?

  • Alicia
    Posted 21 August, 2014 18:30 0Likes

    Una timada total… qué cosa más rara, tanto él como la secretaria.
    La dieta que me puso no es nada sana, cetosis desde el día 1…
    No os dejéis engañar: alimentos sanos y ejercicios… no queda otra!

    • Intzane
      Posted 6 December, 2014 10:52 0Likes

      HE ESPERADO A COGER MI PROPIA EXPERIENCIA CON LA DIETA Y ESTOY EN DESACUERDO CON TU APRECIACIÓN. EN PRIMER LUGAR LA CETOSIS ES LA GARANTÍA DE QUE LA DIETA ESTA FUNCIONANDO, YA QUE ES EL SÍNTOMA DE LA QUEMA DE GRASAS.
      YO POR MI PARTE, ME ENCUENTRO ENCANTADO CON LA DIETA Y CON LAS PERSONAS DE LA CONSULTA.
      HE CONSEGUIDO PERDER 15 KILOS EN TRES MESES, QUE ERA LO QUE YO QUERÍA Y NO CONSEGUÍA Y ME SIGO MANTENIENDO. YO OS ANIMO, PORQUE A MI ME HA IDO MUY BIEN.

  • Aitziber
    Posted 21 March, 2015 20:04 0Likes

    Hola, yo acabo de comenzar la dieta con este doctor.
    De hecho, aún no llevo ni una semana pero lo que si puedo decir es que hambre no se pasa porque no hay restricciones en cuanto a las cantidades.
    ¿El Doctor? En mi opinión, no puedo sino corroborar alguno de los comentarios que he leído entre los anteriores y reconozco estar de acuerdo con que la alegría de la huerta no es. En lo que respecta a la consulta en sí, lo cierto es que fue rápido, no demorando ni un minuto más de lo necesario. Pero para darme las pautas, los tres menús de la primera semana y un cuestionario para rellenar y entregar el próximo día, tampoco se necesita mucho tiempo.
    Como acabo de mencionar, a mí me dio unas hojas con las pautas sobre los alimentos y me dio una dieta para tres días y vuelta a comenzar hasta cumplir la primera semana, que tendremos revisión. Y hoy es mi día número 4 y me parece fácil de llevar porque no es exigente en cuanto a los alimentos que se han de comer (se mentan el grupo de alimentos, carne , ensalada, verduras…por lo que no supone quebraderos de cabeza).
    Este martes veré si a mi también me resulta tan buena como a otros de los que la han seguido.
    El precio : 130 euros que incluyen cuatro visitas.
    A mí me dijo si le llevaba un análisis reciente de sangre y como no lo tenía, lo voy a llevar el próximo día.
    Y por ahora no puedo decir más. Iré dando una valoración semanal de como va el proceso. Tengo mucho ánimo viendo comentarios de otras personas que se pusieron anteriormente en manos de este especialista.
    Yo quisiera quitarme unos 20 kilos (aproximadamente). Eso sí, no se cuánto tiempo tardaré en lograr esta meta. En principio quería tener un resultado visible para finales de Mayo, que tengo una comunión y quería llegar a esta fecha con un resultado ya visible. Tengo dos meses y medio así que….os iré manteniendo semanalmente al tanto.
    Un saludo a todos y sed fuertes y voluntariosos en las dietas. Porque milagros en Lourdes y cada día menos!!! xox

    • Nuria
      Posted 23 March, 2015 09:06 0Likes

      Jolin, leo y me recuerdas a mi y opino lo mismo que tú. Pero yo soy de Vitoria y a mi me han dicho que en Vitoria sólo tiene horario los miércoles de mañana y yo es imposible salir del curro todas las semanas, así que si no te importa y fuese posible me gustaría que me pasases la dieta. Yo también necesito adelgazar por lo menos 12 kilos y para finales de mayo me gustaría quitar 8 tengo la comunión de mi niña. Estamos en contacto
      Animo, espero que te vaya muy bien

  • Aitziber
    Posted 1 April, 2015 18:11 0Likes

    Hola!
    Mi primera semana acabó y por motivo del tráfico llegué tarde la segunda semana y segunda cita con el Doctor que, para mi frustración y absoluto desencanto…… se habían marchado.
    Si bien es cierto que la cita era a las 17: 45 y por un accidente de tráfico en la A8 y aparcar en Bilbao centro, no estuve en la puerta hasta las 18:10, me fastidió sobremanera que ya no hubiera nadie ya allí. Por lo que….mi gozo en un pozo y a pesar de llamar al día siguiente para ver qué hacíamos para solventar esto, no me dieron cita hasta una semana más tarde; y como en la primera dieta se especificaba claramente que no se debía hacer durante más de una semana, esta segunda semana me dediqué a hacer un poco lo que quise. Vamos, que el médico voló y mi dieta de esa semana fue “amimanera”. A los 15 días si que he tenido cita y no sólo llegué a la hora sino que estuve antes de tiempo. Y aún haciendo trampa la segunda semana han sido son 2,2kg fuera. Lo cierto es que la visita segunda ha sido relámpago. Me pesó al tiempo que casi me estaba entregando la siguiente dieta para la semana, me decía muy bien, largándome al tiempo por la puerta. No me extraña que se me marchara el día del retraso si aún llegando pronto y esperando unos minutos en la sala de espera, a la hora que debería haber llegado, ya estaba fuera y de camino a casa. Pero bueno, esta semana ya vuelta a ser estricta y seguir las pautas establecidas. Así que vamos a por ello y sobre todo, convencida de hacerlo bien y sobre todo, con ganas y ánimo.
    Nuria, dame una forma de contactarte y te remito lo que me has pedido. He de decirte que se supone ser una dieta individualizada pero yo no tengo problema en hacértela llegar.
    Un saludo

    • Nuria
      Posted 4 May, 2015 09:18 0Likes

      No te preocupes, voy a llamar yo porque en la página pone horario de mañana y tarde, así qe ya te contaré.
      ANIMO

    • Pilar
      Posted 17 September, 2015 11:57 0Likes

      Hola Aitziber, quería preguntarte si sigues con la dieta, y si es así, que tal de va???
      Es porque quería comenzar a ver si me quitaba unos kilos, y como dices que es fácil de llevar y no hy mucha complicación pues me parece interesante.
      Yo ahora vivo en Madrid, y quí me han informado desde Bilbao que hay una persona que colabora con el Dr. Ortiz, vamos que es el mismo sistema, así que viendo que muchos de los comentarios son que funciona muy bien, pues igual es mi momento.
      Gracias

    • Sara
      Posted 3 March, 2016 00:40 0Likes

      Hola! Yo hice la dieta hace muchos años. Concretamente 19. La hoja de pautas generales creo que esta algo desfasada por ejemplo no existia la coca cola zero. Y en alimentos permitidos entre horas non se si hay modificaciones. Así como bebidas light que se pueden tomar … te importaría pasarme esa información por mail ??

  • Elisabet
    Posted 18 November, 2015 15:38 0Likes

    Buenas Tardes,
    Yo queria dejar mi opinión sobre la dieta del Dr. Gustavo Ortiz Urdiain en Bilbao. Comencé con el hace un año y la verdad que estoy contentísima he bajado 26 kilos en un año muy tranquilamente porque la verdad que no me he cortado en Navidades, Viajes y algunos fines de semana. Es verdad que es un medico que no escucha excusas y en mi caso me ha venido muy bien, o te cuidas o no te cuidas lo demas pasa a un segundo plano. Ahora me quedan un par de meses hasta llegar a mi peso ideal y con ello el mantenimiento y de verdad que no pude tomar mejor decisión que ir 🙂

    • sandra
      Posted 14 January, 2016 00:38 0Likes

      Hola, he leído atentamente muchos de los mensajes aquí escritos, casi todos de alabanza hacia los doctores Ortiz ( según parece, son varios hermanos). Estoy planteándome bajar unos 10 kilos que me sobran, pero parece ser que en esta dieta no se toma ni legumbre ni casi fruta,y tampoco hidrato de carbono. Sólo se come verdura, carne, pescado y huevos? Pregunto porque soy una persona muy estreñida y quiero saber si con esta dieta vais al baño? Y aquellas personas que son estreñidas…como les ha ido con la dieta? Un saludo,

      Sandra

  • sandra
    Posted 14 January, 2016 00:35 0Likes

    Hola, he leído atentamente muchos de los mensajes aquí escritos, casi todos de alabanza hacia los doctores Ortiz ( según parece, son varios hermanos). Estoy planteándome bajar unos 10 kilos que me sobran, pero parece ser que en esta dieta no se toma ni legumbre ni casi fruta,y tampoco hidrato de carbono. Sólo se come verdura, carne, pescado y huevos? Pregunto porque soy una persona muy estreñida y quiero saber si con esta dieta vais al baño? Y aquellas personas que son estreñidas…como les ha ido con la dieta? Un saludo,

    Sandra

    • RESTI
      Posted 25 January, 2016 15:05 0Likes

      Hola Sandra,

      Pues dos cosas, yo hice la dieta en el 2012 con el Dr. Ortiz de Madrid, y me fue fantásticamente, he cogido bastante, pero creo que ha sido mi culpa…no la de él. De hecho hoy mismo he empezado otra vez.

      Dos, si, lo del estreñimiento fue un problema para mí, y yo no soy estreñida de naturaleza…pero claro, apenas comes fibra.

      Suerte!

      • rosa
        Posted 10 May, 2016 12:49 0Likes

        buenos dias.os escribo porque e empezado la dieta del doctor ortiz,llevo dos semanas la primera e bajado 900gm, la segunda e bajado200gm llevandolo a rajatabla queria saber si a alguien le a pasado esto, el m dice k tenga paciencia pero estoy algo fustrada ,por favor responderme.

  • Sara
    Posted 2 March, 2016 13:08 0Likes

    Buenos días. Os escribo porque hice esta dieta hace bastantes años y ahora he cogido todas las hojas pero me surgen dudas. Por ejemplo. Coca cola zerp se puede tomar (cuando la hice no existia) entre horas se puede tomar surimi? ? Si alguien me puede ayudar estaré muy agradecida

  • rosa
    Posted 10 May, 2016 12:53 0Likes

    buenos dias.llevo dos semanas con el doctor ortiz ,la primera semana e adelgazado 900gm y la segunda 200gm estoy un poco fustrada el m dice k paciencia pork lo llevo a rajatabla me gustaria saber si a alguien le a ocurrido lo mismo k a mi.

    • Maria
      Posted 16 May, 2016 15:36 0Likes

      Buenos dias, soy se fuera, me podrias enviar la dieta para ver como es y valorar el desplazamiento Gracias

    • sole
      Posted 1 December, 2016 20:16 0Likes

      Rosa yo la hice hace poco, ya he terminado, y alguna semana quizás he bajado menos, pero en general todas las semanas bajaba mas de un kilo, mira a ver si estas tomando alguna cosa que te haga que bajes menos.

  • anonimo
    Posted 30 January, 2017 20:42 0Likes

    Buenas, yo estoy haciendo la dieta desde primeros de septiembre del 2016. llevo cuatro meses y medio y llevo bajados 33 kg en total. Me quedan aun bajar 3 kg mas para pasar a la fase de mantenimiento.
    la experiencia por ahora es buena, la 1ª semana en mi caso tienes algo de ansiedad pero cuando ya asientas y te acostumbras a la dieta es sencilla de hacer.
    en mi caso como fuera de casa, me toca viajar también y aproveche un mes mas tarde de comenzar la dieta, a dejar de fumar. fumaba 2 paquetes dia y lo deje el 1 de octubre. Aun asi ni me ha generado mas ansiedad ni ganas de comer y he hido bajando semana a semana entre 1.5 y 2 kg aprox.
    en las 19 semanas de dieta que llevo la semana que mas baje fue la primera en la cual baje 4,4 kg y únicamente hay 2 semanas en las cuales cogi algo de peso 200 y 700 gramos por que tuve algún compromiso que no podía esquivar.
    Mi valoración hasta ahora es muy positiva la dieta funciona y mi autoestima evidentemente ha aumentado. Todo es fuerza de voluntad y habito y si te pasas sabes que te has pasado reculas y vuelves a lo que sabes que te funciona.
    Mi miedo es en un futuro el posible efecto rebote, passare a la siguiente fase de mantenimiento en 2 semanas y después a la siguiente fase de cuidado de habitos. El doctor me ha comentado que no me preocupe ya que lo hare bien pero mis dudas están ahí.

    Por tanto dieta recomendable por ahora, el dinero que mejor e invertido últimamente. la fase de dieta no es equilibrada pero si tienes cierta mano en la cocina comes muy bien con productos ricos, no hay limite de cantidad y eso te ayuda bastante.

    Animo a los indecisos y si me gustaría conocer la opinión de los que llegaron al final de la dieta tras vamos a decir 1 o dos años de vida fuera de la dieta que tal les va.

    Gracias.

  • Monica
    Posted 24 September, 2017 13:43 0Likes

    Hola, quería preguntar al último que escribió la opinión en enero de este año 2017….tengo alguna duda sobre la dieta…tardan mucho en darte una primera cita? actualmente cuánto cobra al mes? Hay mucho tiempo de espera en las consultas semanales? Que se puede desayunar? Los menús diarios son fáciles de cocinar? La dieta la forman distintas etapas? Si algún día tienes que comer o cenar fuera te da pautas para saber qué comer? Puedes tomar cerveza? O alguna bebida con alcohol? Como en cuántos meses calculas que se pueden perder 20 kilos? Lo recomendarías al 100%?
    Muchas gracias por tu respuesta!

Live a Reply

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.